Ciężko jest pomyśleć o wielu zawodach, które okazałyby się bardziej wymagające od profesjonalnych atletów i sportowców, konkurujących z sobą na najwyższym poziomie. Na sukces, lub raczej szansę na sukces każdej z tych osób, przyczyniło się mnóstwo czynników, często wykraczających poza nasze rozumowanie talentu oraz samozaparcia. Pierwszej klasy sportowiec to niezwykle skomplikowana osoba, na którą składają się czynniki takie jak talent, psychologia sportu, trudny, regularny trening, samozaparcie, a nawet zwykłe szczęście! O niektórych z tych rzeczy ciężko jest nawet pomyśleć, gdyż po prostu się je czuje! To dość powszechne zjawisko wśród sportowców oraz innych osób, które duży nacisk kładą na rozwój swojego ciała, aby w sytuacjach stresowych działać instynktownie, oddając stery bezpośrednio swoim mięśniom. Jest to esencja psychologii sportu, która odróżnia zwykłych amatorów od zawodników światowej klasy!
Co warto wiedzieć o umysłowym aspekcie treningu sportowca?
Każdy z profesjonalnych coachów oraz trenerów powinien doskonale zdawać sobie sprawę, czym jest psychologia sportu oraz dlaczego jest to tak istotne, aby przestrzegać jej wytycznych krok w krok. W zdecydowanej większość są to przecież osoby o własnej, sportowej przeszłości, byli czempioni i medaliści, którzy rozumieją ideę kompleksowego treningu i licznych wyrzeczeń lepiej niż ktokolwiek inny! Jeśli ma się zatem pewne problemy, warto zwrócić się do swojego trenera – powinien on zaoferować poradę oraz wzgląd do swoich własnych doświadczeń, zapewniając zarówno racjonalne wskazówki, jak i zwykłe wsparcie emocjonalne!
Sportowiec to więcej niż krzepa fizyczna!
Ludzkie ciało posiada swoje limity, dlatego, chociaż ludzie zawsze będą próbowali przesuwać je dalej, krok po kroku ustalając nowe rekordy, nie można uznać, że sam wynik jest istotą rywalizacji sportowej. Jak się okazuję, zwycięzcę od przegranego zazwyczaj odróżnia nic innego jak psychologia sportu, która decyduje o tym, jak silną motywację dany zawodnik będzie w stanie utrzymać oraz jak stabilny okaże się on w swoich postępach. W pełni wykorzystując psychologię sportu, można utrzymać swoją motywację i zapał do ćwiczeń na długi czas.
